心の健康を守るために｜身体に異変を感じたらうつ病の診断を受けよう

受診の前に知るべきこと

症状を把握しておこう

ストレス社会の現代、うつ病にかかる人は多いです。しかし一昔前はうつは心の風邪と言われていたそれも、実は心のガン、そして悪化すると心の問題だけではなく深刻な脳の問題に発展します。誰しもが、今日会社に行きたくない、学校に行きたくない、と感じることはあったのではないでしょうか。しかしうつ症状に入る手前は、楽しいことはできるけれど苦しいことはできないといった状況に悪化します。もちろん急に会社に行けなくなる人もいます。うつの症状は環境、また様々な個人の特質によって多様すぎるほど変わってゆくのです。心療内科で診断される前には最初に記したようなまだ軽い症状でも自分の苦しさをしっかりと掴み、診断時に医師に話せるようにしておきましょう。また、うつは誰しもがなる可能性がありますが、もちろんなりやすい人は存在します。人より敏感で、繊細で、いろんなものを他人より強く感じ取ってしまう。優しい人が鬱になりやすいというのはきっと聞いたことがあるかもしれません。しかしそれだけでなく、最近流されつつある発達障がいの方々も実は鬱になりやすいのです。とある調査では発達障害の人は二次障がいとして70パーセントほどの人が鬱にかかると言われています。発達障害は他の人とものの感じ方が違ったり、普通の人が普通に過ごす日常が疲れやすかったりします。うまくコミュニケーションが取れないこともあります。もしかしたら小さい頃からなにか生きづらかった、というようなことがあれば発達障害を疑ってみてもいいかもしれません。発達障害の方は周囲と馴染めなかったりして学校ではいじめを受ける確率がたかくなりますし、そうでなくても学校という場はそこにいるだけで苦痛を感じる環境であったりするのです。そうして、もし自分にそのような傾向があるかもしれないと診断前に思ったならば、医師に伝えてください。誰しもが異なる環境の中でそれぞれ異なった苦しみを抱えているます。アダルトチルドレン、いじめ、パワハラなど、挙げだしたらきりがありません。なるだけ自分の症状を遡り分析して診断をうけ、必要ならばカウンセリングをうけるなどしてみてはいかがでしょうか。